A veces vives tan apresuradamente que no tienes tiempo para prestar atención a cómo te sientes.

Te molestas porque no te traen el café a tiempo. Porque alguien te lleva la contraria. O simplemente, te encuentras a ti mismo estando de mal humor con las personas que quieres.

¿Por qué?

Pues no lo sabes, pero tampoco tienes tiempo para preguntártelo. Ya descansarás el fin de semana, ¿no?

Es momento de parar.

Sino ¿por qué has llegado hasta aquí? 😉

 

Cintia Castelló, la de los años sabáticos

Cintia dejó su trabajo como maestra para encontrarse a sí misma durante un año sabático. O más bien dos.

Cuando Cintia tuvo la valentía de escucharse, de mirar a los ojos a sus mayores deseos y de PERSEGUIRLOS hasta el final… la vida le regaló momentos, personas, experiencias como los que nos comparte en esta entrevista :).

Cintia es fundadora de Cintia’s Love in Action, dónde ayuda a otras personas que también necesitan hacer un parón en su vida.

 

Entrevista a Cintia’s Love in Action

Aquí descubrirás cómo encontrar tu verdad, echar el freno de mano a tu vida y empezar a vivir conscientemente.

Entre otros regalos, INSPIRACIÓN e invitados especiales.

¿Tienes prisa? Descarga el audio en mp3 y escuchalo en el autobús, metro, tren, coche o avión :).
Click aquí para descargar en mp3.

 

Índice

  • 00:00 Introducción
  • 1:37 ¿Quieres un chute de energía?
  • 1:40 Presentación Cintia
  • 3:05 A veces nos sentimos desganados y no sabemos por qué. Desconexión entre lo que REALMENTE DESEAS hacer y lo que terminas haciendo. ¿Te has sentido así? ¿Cómo identificaste qué iba mal?
  • 9:48 Conexión con tu LIBERTAD – La historia de las tarjetas con la cara de Buda y un mensaje: “Sonríe. Se feliz busca tu poder en tu interior. Tu naturaleza original es la libertad”
  • 13:43 ¿Cuándo y CÓMO sentiste que tu pasión era traer libertad a la gente?
  • 16:19 Etapas por las que se pasa hasta plasmar tu idea en un Blog
  • 19:13 Viviendo en autopiloto nos perdemos muchas cosas. ¿Cómo fue tu experiencia en un retiro de meditación en Sri Lanka? ¿Tenías algún prejuicio antes de empezar a meditar?
  • 22:44 Momento “yonqui”
  • 22:36 ¿Sigues llevando ahora en tu día a día las enseñanzas de la meditación?
  • 25:05 ¿Qué aconsejarías a alguien que quiera empezar a incorporar el mindfulness (consciencia) en su vida pero que no sabe por dónde empezar?
  • 26:38 Momento consejo: APAGA LA MENTE 🙂
  • 26:55 ¿Conexión especial con la naturaleza? ¿Qué te aporta en tu vida?
  • 28:56 La naturaleza nos da tanto y… ¿le damos lo que nos da ella a nosotros?
  • 29:26 Qué le dirías a alguien que nos esté escuchando y: sea consciente de las barreras que se impone, necesita un cambio, quiere romper con lo establecido pero… ¿no se atreve a dar el salto?
  • 31:10 ¿Expectativas para tu próximo retiro de meditación?
  • 32:25 Despedida
  • 32:49 Cintia nos da las gracias al estilo Tailandés 🙂
  • 33:11 ¡Ahora te toca a tí! Nos encantará escucharte en los comentarios.
  • 34:00 ¡¡¡TOMAS FALSAS!!!
  • 34:21 ¡¡Invitado estrella!!
  • 34:31 Momento Lorena a punto de echar la lagrimilla
  • 34:41 Momento Cintia hace que Lorena se ponga roja (G R A C I A S Cintia!!)
  • 34:47 Momento Lorena for President (otra lagrimilla va)
  • 34:57 ¡¡¡¡APARECE EL INVITADO ESTELAR!!!

 

Frases para inspirar

  • He venido a traer libertad. Voy a traer libertad por dónde yo pase.
  • Quería recordar a la gente… que somos libres!!! Solo que… se nos ha olvidado
  • Es importante escuchar las señales del cuerpo
  • Hay veces que quieres seguir trabajando y el cuerpo te está diciendo… no. Basta
  • Nos hace falta más humildad para aceptar que hay mucho más por aprender.
  • Apaga la mente. Ella es la que te aleja: “nooo… si no hace falta. Noooo.. si yo ya sé. Noooo… si es que es un poco aburrimiento.” No le hagas caso
  • Me he dado cuenta de cuánta belleza hay en el mundo…
  • Pertenezco a la naturaleza. Siento agradecimiento hacia la madre Tierra: medito con ella, camino en ella, le doy las gracias, la protejo… agradecimiento y amor.

 

La entrevista en una frase

“Sigue tu corazón y no escuches a los demás. Hazte el sordo.
Lánzate a tu verdad. Como escuches mucho a tu entorno, no das el salto.
Escucha esa voz interior y ten el valor de hacerle caso “

 

¿Con qué frase te quedas tu? 😉

 

¡Quiero escucharte!

¿Alguna vez has sentido que necesitas un cambio pero no sabes muy bien por dónde empezar? ¿Qué es lo que más te cuesta? ¿O cuáles son tus trucos para liberarte? Nos encantará escucharte en los comentarios.

Si te ha inspirado esta entrevista, me encantaría que la compartieras en las redes sociales para repartir positivismo.

COMPARTE LIBERTAD 🙂

Lorena Cárdenas
Dime ¡Hola!

Lorena Cárdenas

Soy una bióloga revolucionaria amante de lo salvaje con un don un poco inusual: se me da bien vender. Utilizo el comportamiento animal para entender exactamente qué decir (y cómo) para hacerme escuchar. Mi misión es entender el mundo para crear Impacto y construir el Planeta con el que soñamos. ¡¡La revolución ética HA EMPEZADO!!
Lorena Cárdenas
Dime ¡Hola!

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